Elise Mas

Bonjour à tous,

Je suis ravie de pouvoir me présenter en tant que sophrologue. Je m'appelle Elise Mas et j'ai choisi cette profession qui me passionne et qui me permet d'accompagner les personnes vers un mieux-être physique, mental et émotionnel.

Je suis sophrologue certifiée par le centre de formation formaquiétude , j'ai pu acquérir les connaissances théoriques et pratiques nécessaires pour exercer cette profession dont, la relaxation, la gestion du stress et la visualisation et bien d' autres.

Mon approche en tant que sophrologue est basée sur une écoute bienveillante et un travail personnalisé avec chaque individu. Je suis convaincu que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour se sentir mieux et j'ai pour mission de les aider à les réveiller et à les exploiter.

Lors de nos séances ensemble, je vous guiderai à travers des exercices alliant la respiration, la détente musculaire et la visualisation, afin de vous permettre de vous connecter à votre corps et à votre esprit. Je vous aiderai également à développer une meilleure conscience de vous-même et à cultiver un équilibre intérieur.

Que vous traversiez des difficultés personnelles, du stress, de l'anxiété ou que vous souhaitiez tout simplement reprendre contact avec votre bien-être intérieur, je serai là pour vous accompagner et vous soutenir tout au long de votre parcours.

Sachez que chaque séance de sophrologie est confidentielle et respecte votre rythme. Je m'engage à créer un espace sécurisé où vous pourrez vous exprimer librement et explorer vos ressentis en toute confiance.

N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez en savoir plus sur mes services de sophrologue. Je serai enchanté de répondre à vos questions et de vous aider à retrouver votre équilibre.

Je vous remercie de votre lecture ,je vous souhaite un excellent présent.

Cordialement,

Elise